비염과 축농증: 호흡 곤란의 근본 이해하기비염은 코 점막의 염증으로 인해 나타나는 질환으로, 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 구분됩니다. 주요 증상으로는 코 막힘, 콧물, 재채기, 그리고 코 점막 부종으로 인한 호흡 곤란이 있습니다. 한편, 축농증(부비동염)은 부비동 내부의 염증으로 인해 발생하며, 농이 차거나 코막힘, 두통, 안면 통증 등을 동반합니다. 이 두 질환은 호흡 곤란을 심화시키고 산소 공급 부족과 피로를 유발하며, 삶의 질을 저하시킵니다.필라테스는 이러한 문제를 완화하는 데 효과적인 방법으로 주목받고 있습니다. 이는 호흡 근육을 강화하고 몸의 균형을 회복하며, 림프 순환을 촉진해 비염 및 축농증 증상을 경감시키는 데 기여하기 때문입니다. 본 글에서는 비염과 축농증 환자를 위한 매트 필..
