1. 필라테스의 창시자 조셉 필라테스의 유년기 조셉 필라테스는 1883년 독일의 묀헨글라트바흐에서 태어났습니다. 그의 어린 시절은 그다지 순탄하지 않았습니다. 그는 유년 시절부터 여러 건강 문제로 고통을 겪었습니다. 천식, 구루병, 류마티스 열 등 여러 가지 질병을 앓으며 신체적으로 약한 체질을 가졌습니다. 이러한 건강 문제는 조셉 필라테스에게 일상적인 운동을 시도하거나 활발한 활동을 하는 데 큰 제약이 될 수밖에 없었습니다. 이러한 어려움을 극복하기 위해 그는 점차적으로 운동을 통해 자신의 신체를 강하게 만들기로 결심했습니다.조셉 필라테스는 특히 요가와 체조에 매료되었으며, 이러한 운동들을 통해 신체의 유연성과 강인함을 기르려고 노력했습니다. 그는 어릴 적부터 신체 활동을 통해 자신감을 얻으려 했으며,..
