필라테스와 물리치료의 만남현대인들의 바쁜 일상과 잘못된 자세, 운동 부족 등으로 인해 근골격계 문제를 겪는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 특히 허리 통증, 목 디스크, 무릎 관절 문제 등은 이제 특정 연령층에 국한되지 않고 모든 세대에 걸쳐 나타나는 만성적인 문제로 자리 잡고 있습니다. 이에 따라 물리치료는 이러한 문제를 완화하거나 치료하는 데 필수적인 요법으로 자리 잡았으며, 특히 최근 들어 많은 의사들과 물리치료사들이 필라테스를 병행할 것을 강력히 권장하고 있습니다. 왜냐하면 필라테스는 단순히 몸을 움직이는 운동을 넘어 근육의 균형과 유연성을 개선하고, 신체의 정렬을 바로잡는 데 매우 효과적이기 때문입니다.필라테스가 물리치료와 만났을 때: 상호 보완의 힘필라테스는 20세기 초 조셉 필라테스에 의해..
